Zeleni smoothie s kivijem in špinačo
Svež, lahek smoothie s kivijem, banano, špinačo in kokosovo vodo.
Priprava8 min
Kuhanje—
Skupaj8 min
Porcije2
ZahtevnostEnostavno
SezonaVse sezone
Ta smoothie je nežen, sadno svež in prijetno zelen brez ostrega okusa po zelenjavi. Banana poskrbi za kremnost, kivi pa doda živahno kislino.
Sestavine
porcij
- 2 kos kivi olupljen
- 1 kos banana zrela
- 60 g špinača mlada
- 300 ml kokosova voda
- 1 žlica limonin sok
- 4 kos led po želji
Priprava
-
1
Kivi in banano nareži na manjše kose, da se bosta lažje zmešala.
-
2
V mešalnik najprej vlij kokosovo vodo, nato dodaj špinačo, sadje in limonin sok.
-
3
Mešaj 45 do 60 sekund, da nastane povsem gladek napitek.
-
4
Po želji dodaj led, še enkrat na kratko zmešaj in takoj postrezi.
Nasveti in triki
- Za gostejši smoothie uporabi zamrznjeno banano in nekoliko manj kokosove vode.
