Sendvič namaz iz tune in koruze
Hiter tunin namaz s koruzo, jogurtom, limono in drobnjakom za sendviče ali krekerje.
Priprava10 min
Kuhanje—
Skupaj10 min
Porcije4
ZahtevnostEnostavno
SezonaVse sezone
Tunin namaz je praktičen prigrizek, ki ga lahko pripravimo v nekaj minutah. Jogurt ga naredi lažjega, koruza pa doda sladkobo in prijetno teksturo.
Sestavine
porcij
- 200 g tuna v konzervi odcejena
- 120 g koruza kuhana in odcejena
- 120 g grški jogurt
- 1 žlica limonin sok
- 1 žlica drobnjak sesekljan
- 0.5 žlička gorčica po želji
- 1 ščepec sol po okusu
- 1 ščepec črni poper
Alergeni: mleko, ribe
Priprava
-
1
Tuno dobro odcedite in jo z vilicami razdrobite.
-
2
Dodajte jogurt, limonin sok, gorčico, sol in poper ter premešajte v namaz.
-
3
Primešajte koruzo in drobnjak, da ostaneta vidna v teksturi.
-
4
Namaz pred serviranjem ohladite 10 minut.
Nasveti in triki
- Tuno najprej razdrobite, šele nato dodajte jogurt. Tako namaz ostane enakomeren, vendar ne povsem gladek.
